Alholva o fenogreco

Son semillas de fenogreco que combaten la debilidad y la anemia por falta de hierro.

Se recomienda para la forma incontrolada de peso, debilidad y convalecencia, ya que proporciona vitaminas y minerales, hierro y calcio principalmente.

Favorece la absorción de los alimentos y la digestión.

Previene el estreñimiento.

Combate el colesterol alto,es buena para personas diabéticas , aumenta la masa muscular por lo que es buena para los atletas y gimnastas.

Se toma en cápsulas , hasta tres diarias. También en decocción o maceración , una cucharada sopera por taza de agua, en ayuna., en polvos , mezclados con el yogourt y en extracto líquido.

No debe tomerse durante el embarazo o la lactancia.

16-octubre-2009
Dioscórides