Energía

Cuando estamos fatigados lo mejor es realizar mezclas de aceites energizantes.

Por ejemplo, se añade al quemador de esencias: tres gotas de romero, tres gotas de jenjibre, tres gotas de enebro y una gota de menta. También se puede emplear como aceite de masaje y para ello sólo hay que añadir entre 10 y 20 gotas de aceite aromático a 50 ml de ceite base ( de almendras puede ser).

Se pueden echar unas gotas de aceite en la bolsa del aspirador o en el detergente de la colada.

También se debe combatir el sedentarismo frealizando regularmente ejercicio y así se evitará el agotamiento físico.

Se debe beber agua también abundantemente ,por lo menos dos litros de agua diarias. También es óptimo tomar tisanas, tes e infusiones.


23-septiembre-2009
Dioscórides