Friegas

Para energizar nuestro cuerpo se puede utilizar la sal gorda marina sobre todo si se mezcla con hierbas y aceites.

También aplicada sobre la piel es exfoliante y elimina todas las células muertas además de favorecer la circulación sanguínea.

Te da una sensación de bienestar, vitalidad y energía.

No se  debe aplicar sobre la piel del rostro porque puede erosionarla. En esta zona se puede optar por la sal fina.

Se puede mezclar en la proporción de una cucharada de sal por dos de aceite y un par de gotas de aceite esencial dinamizante.

Después de ducharse con agua caliente y sin secarse se da un masaje comenzando por los pies con movimientos circulares y se asciende hacia la cadera, el abdomen , el pecho, la espalda, cuello, brazos y hombros.

Después se vuelve a duchar para eliminar todo, enfriando progresivamente el agua y se termina con una ducha fría que dure un minuto aproximadamente.

Así se activa la circulación y el organismo.

25-septiembre-2009
Dioscórides