Lúpulo
Ideal para luchar contra el imsomnio. Rebajalos músculos y la tensión, alivia el dolor de cabeza, el dolor menstrual y el de las neuralgias.
Combate los espasmos gastrointestinales por indigestiones nerviosas, las taquicardias .
La deccocción del lúpulo favorece la eliminación sobre todo en los casos de retención de orina.
Se puede tomar una cucharada de flores por taza de agua en infusión sedante. Se hierve el agua y se vierten las flores y se deja reposar tres minutos. Se cuela y se toma.
También se puede tomar en infusión mezclada con melisa, valeriana y espino albar, dos o tres tazas al día.
En tintura alcohólica hasta 50 gotas diarias en tres dosis.
En extracto líquido o en cápsulas sobre tres diarias.
La planta seca se puede rellenar cojines que inducen al sopor.
En la almohada se puede introducir un saquito relleno de 100 grs. de la planta seca. Cuando respiramos inhalamos el aroma y ayuda a dormir.
Durante el embarazo y la lactancia no se debe tomar lúpulo en ninguna de sus formas.
Tampoco en caso de hiperestrogenia, es decir, aumento en hormonas.
El lúpulo se recomienda para recuperar el sueño de forma sana y sin alteraciones como puede ocurrir con los medicamentos de síntesis que pueden alterar su estructura y no promueven el sueño REM.
25-IV-2009
Dioscórides