Lavanda

La lavanda es un calmante suave que si se toma antes de acostarse contribuye a calmar los nervios.

Calma las arritmias y palpitaciones nerviosas, el dolor muscular de los espasmos de la tensión menstrual.

Asegura un sueño prolongado sin interrupciones.

Alivia las indigestiones o la pesadez abdominal.

Se puede tomar sola o con melisa y verbena ( dos o tres tazas a día, la última una media hora antes de acostarse).

También en tintura alcohólica ( 40 gotas diarias en tres tomas con agua o zumo de fruta).

El aceite esencial se usa para masajes o añadir al agua del baño; es reparador y tranquilizante. Nunca se debe tomar por ía oral y siempre en su uso externo atenernos a las dosis prescritas.